Go Back
–+ servings
broccoliris

Broccoliris

Broccoliris är ett gott och hälsosamt tillbehör som passar till en mängd olika maträtter.
Detta recept tar cirka 30 minuter att laga och ger 3-4 portioner broccoliris.
Skriv ut recept
4.56 av 5 stjärnor från 9 personer
Förberedelse 15 minuter
Tillagningstid 15 minuter
Total tid 30 minuter
Portioner 3 -4 portioner

Ingredienser
  

  • 500-600 gram broccolibuketter
  • 2-3 msk olivolja
  • 0,5-1 tsk salt
  • 1 krm svartpeppar

Instruktioner
 

  • Skölj broccolin ordentligt och lägg i en matberedare.
  • Mixa/hacka tills du får mindre bitar liknande ris.
  • Värm upp en stekpanna med olivolja.
  • Häll i broccolin och stek ett par minuter.
  • Krydda med salt och peppar. Stek tills du får önskad konsistens på broccoliriset.
  • Servera direkt.
Recept av Christine Wedberg
Har du provat detta recept?Lämna gärna en kommentar och säg vad du tyckte!
Dela på Facebook