Vattenmelonjuice är mycket enkelt att göra själv och är både gott och uppfriskande en varm sommardag med sin sötsyrliga smak.
För dig som vill hålla koll på vikten så är vattenmelonjuice en utmärkt dryck. Den innehåller nämligen få kalorier och flera antioxidanter, fibrer och vitaminer som är nyttigt för din kropp.
Här är ett recept på vattenmelonjuice som innehåller 2 ingredienser och som endast tar cirka 15 minuter att göra hemma.
Vattenmelonjuice
Ingredienser
- 1 liten vattenmelon
- 1 lime
- Limeskivor och mynta till garnering
Instruktioner
- Skär melonen i två delar. Skopa ur vattenmelonen och lägg i en mixer. Släng skalet.
- Mixa vattenmelonen tills det inte finns några bitar kvar (tar cirka 1 minut).
- För extra smak, pressa i en lime och mixa.
- Häll vattenmelonjuicen genom en sil (med små hål) i en kanna eller direkt i glas med is.
- Garnera med en limeskiva och myntablad på toppen. Servera och njut!
Anteckning
Mer om vattenmelonjuice
Vattenmelon innehåller cirka 90% vatten, vilket gör det till en perfekt dryck att dricka under sommaren när det är varmt.
Det innehåller även antioxidanter, vitaminer, fibrer och aminosyror som är nyttigt för din kropp. Bland annat så innehåller vattenmelon A-Vitamin, tiamin, vitamin B6, massvis av C-Vitamin och antioxidanten lykopen.
Antioxidanten lykopen skyddar bland annat mot förkylningar.
Om man vill hålla koll på vikten så är denna juice perfekt då vattenmelon innehåller endast 34 kalorier per 100 gram.
Har du smakat mitt recept? Lämna gärna en kommentar!