Broccolibiffar är ett gott alternativ till köttbiten för dig som vill äta mer vegetariskt. De har en god konsistens och kan enkelt varieras i smak med olika kryddor och tillbehör.
Längst ner i inlägget har du mitt favoritrecept på broccolibiffar som är både gott och enkelt att laga hemma + steg-för-steg bilder med instruktioner.
Tips för att lyckas med broccolibiffar
För att lyckas med broccolibiffar finns det några saker som är bra att tänka på. Här har du några tips för att lyckas med receptet:
Välj ekologiska grönsaker
Jag rekommenderar alltid att köpa ekologiska grönsaker. Det är extra viktigt med recept med broccoli då det är en av de mest besprutade grönsakerna.
I detta recept använder jag även ekologisk vitlök och basilika.
Torkad eller färsk basilika
Du kan använda torkad eller färsk basilika i detta recept.
En riktigt smakrik och färsk basilika kan ge biffarna en extra god smak, men det är inget måste. Torkad basilika funkar minst lika bra!
Val av ost
Vilken ost som helst funkar att använda i detta recept, men jag föredrar en lagrad ost.
När jag gjorde dessa broccolibiffar använde jag en cheddarost som gav dem en riktigt god smak.
Mer om broccolibiffar
Broccolibiffar är en god vegetarisk maträtt som man enkelt kan variera genom att tillsätta olika kryddor i receptet, samt servera med olika tillbehör.
Man kan servera broccolibiffar med kokt potatis, potatismos eller bulgur. Det är även gott till sallad, t.ex. en god tabbouleh.
Sås är även enkelt att variera då mycket passar till dessa vegetariska biffar. Dock så rekommenderar jag en kall och krämig sås till broccolibiffarna – tex. en kall citrussås, tzatziki eller chimichurri.
Broccolibiffarna är även goda att äta som dem är, utan massa tillbehör och såser.
Hur länge håller broccolibiffar?
Om du förvarar biffarna i en lufttät burk så håller dem 2-3 dagar i kylskåpet. Dock så är de godast att äta direkt.
Kan man använda fryst broccoli?
Ja det funkar, men det blir oftast bättre och godare med färsk broccoli.
Har du tänkt att använda fryst broccoli så är det viktigt att låta den tina och rinna av ordentligt. Lägger du i vattnig broccoli i smeten så kan det vara svårt att få biffarna att hålla ihop.
Jag rekommenderar alltid att använda färsk broccoli för att laga broccolibiffar.
Måste man använda lagrad ost i receptet?
Man kan använda vilken ost man vill! Men jag föredrar lagrad ost då det ger lite mer smak.
Broccolibiffar är enkelt att göra och kan varieras i smak genom att byta ut ost och kryddor. Servera biffarna med potatis, sallad eller bulgur tillsammans med en god kall sås.
Broccolibiffar
Ingredienser
Instruktioner
2. Häll av vattnet och låt broccolin rinna av ordentligt. Mosa broccolin med en potatispress eller finhacka med kniv.
3. Tillsätt resten av ingredienserna och blanda till en smet. Låt stå i 15 minuter.
4. Värm upp en stekpanna med olivolja på medelvärme. Forma smeten till biffar och lägg i stekpannan.
5. Stek 4-5 minuter på varje sida tills de får en fin gyllene färg. Servera direkt.
Fler recept på vegetariska biffar
Har du testat mitt recept på broccolibiffar? Lämna gärna en kommentar!
Pia
Monday 3rd of October 2022
Ämmans goda broccolibiffar. Dessa är just nu min favvorätt. Bjöd min bästis som bjöd vidare. Missade tyvärr att säga att de ska svälla ca 15 minuter innan stekning. Så hennes blev si så där. Tack// Pia
Christine
Friday 7th of October 2022
Hejsan Pia! Värmer att höra att det är din favoriträtt just nu! Så himla kul :)
Hoppas din vän lyckas bättre nästa gång när hon låter smeten svälla innan stekning. Ha en fin dag!
Peter
Wednesday 24th of March 2021
Mycket goda med fin konsistens. Extra + med chimichurrin till.
Christine
Wednesday 24th of March 2021
Tack snälla, så glad jag blir att höra det! Broccolibiffar + chimichurri är en favoritkombination! 😃